Hlavným cieľom každého, kto hľadá pohodlie vo svojom dome počas zimy, je vyhnúť sa extrémnemu chladu a nadmernému teplu. Dôležitými faktormi sú však aj úvahy, ako sú náklady na účty za energie, zdravotné dôsledky a environmentálny manažment. Mnoho ľudí nevie, aká je ideálna teplota na zapnutie kúrenia doma.
Preto vám to v tomto článku povieme Aká je ideálna teplota na zapnutie kúrenia doma? a že môžeme ušetriť na účte za elektrinu.
Aká je optimálna teplota na vykurovanie domu?
Táto otázka má veľký význam vzhľadom na jej rôzne dôsledky. Z ekonomického hľadiska sa vyššia teplota radiátorov premieta do vyšších nákladov na plyn alebo elektrinu, čo nemožno ignorovať, najmä ak vezmeme do úvahy, že Vykurovanie predstavuje 63 % spotreby energie domu, čo prevyšuje kombinované využitie spotrebičov, teplej vody, varenia a osvetlenia.
Okrem toho je dôležitým faktorom pohodlie. Všetci sa chceme vo svojich obytných priestoroch cítiť pohodlne. Vynárajú sa aj zdravotné hľadiská, pretože vystavovanie sa chladu v zime alebo príliš teplých miestností môže negatívne ovplyvniť našu pohodu. Rovnako dôležitý je vplyv na životné prostredie: čím namáhavejšia prevádzka kotlov, tým vyššia úroveň vznikajúceho znečistenia.
V čase poznačenom zdražovaním niektorých dodávok nás inštitúcie aj vláda nabádajú k miernemu zníženiu teploty vykurovania v rámci šetrenia zdrojov. V auguste minulého roka španielska vláda v súlade s Európskou úniou schválila nariadenie, ktoré vyžaduje, aby administratívne a obchodné budovy udržiavali vykurovanie na maximálne 19ºC.
Určenie optimálnej teploty vykurovania pre domácnosť je citlivá záležitosť, ktorú ovplyvňuje množstvo faktorov. V domoch, ktoré nemajú dostatočné radiátory, udržiavanie teploty 21ºC poskytne iné výsledky v porovnaní s dobre regulovaným prostredím. Dôležitú úlohu zohráva aj demografické zloženie domácnosti. Napríklad prítomnosť mladých ľudí sa líši od prítomnosti starších obyvateľov, podobne ako domácnosti s malými deťmi či bábätkami. Navyše, dom obývaný viacerými ľuďmi si vo všeobecnosti udrží viac tepla ako podobne veľký dom s jedným obyvateľom. Je však možné sformulovať určité všeobecné usmernenia.
Optimálna teplota byť doma
Priemerná denná teplota na vykurovanie v domácnostiach je podľa Národného štatistického ústavu (INE) v súčasnosti u nás 21,3 °C. Podľa OCU stojí za zmienku, že Každý stupeň zníženia tejto teploty predstavuje 7% zníženie výdaja energie.. Preto úpravou národného priemeru 21,3 °C na 19 °C odporúčaných rôznymi inštitúciami by sa dosiahla úspora spotreby 16,1 %.
To, čo chceme vo svojich domovoch, je stav, ktorý nie je ani príliš studený, ani príliš horúci. Ako by sme mohli kvantifikovať tento príjemný, ale nepolapiteľný pocit z hľadiska teploty? Vedecký výskum sa touto otázkou zaoberal. Na začiatok, aká je minimálna teplota, ktorá sa považuje za prijateľnú? Štúdia vykonaná britskými výskumníkmi na základe existujúcej vedeckej literatúry to potvrdila "udržiavanie vnútornej teploty aspoň 18°C počas zimy predstavuje minimálne riziko pre zdravie osoby so sedavým zamestnaním oblečenej vo vhodnom oblečení."
Udržiavanie vnútornej teploty pod 18°C počas zimných mesiacov môže vyvolať pocit chladu. Rôzni odborníci poskytli informácie o optimálnej úrovni komfortu nad touto hranicou. Štúdia vykonaná Technickou univerzitou v Dánsku zistila, že vstup do miestnosti pri teplote 20 °C vytvára prostredie charakterizované neutrálnym tepelným pocitom, minimálnou tepelnou nespokojnosťou a vysokým stupňom celkového tepelného komfortu pre celé telo. Podobne Inštitút pre diverzifikáciu a úsporu energie (IDAE) v Španielsku odporúča nastaviť termostat na 20 °C alebo 21 °C počas denného svetla a tiež odporúča ľuďom, aby nosili doma teplé oblečenie.
V súvislosti so vzťahom medzi vnútornou teplotou a zdravím Dr. María Sanz Almazán, členka pracovnej skupiny pre dýchanie Španielskej spoločnosti všeobecných a rodinných lekárov (SEMG), Dr. zdôrazňuje, že optimálna denná teplota by sa mala pohybovať medzi 19°C a 23°C. Poukazuje na to, že „vo všeobecnosti človek v pokoji začína pociťovať chlad pri teplotách pod 20 °C“.
Je vhodné vyhnúť sa nadmernému zahrievaniu
Napriek zdaneniu je nadmerné teplo v domácnosti škodlivé. Vysoké teploty zhoršujú kognitívne funkcie. Štúdia vykonaná laboratóriom Berkeley v Spojených štátoch amerických, ktorá analyzovala teplotné zmeny v rôznych pracovných prostrediach, odhalila, že výkon sa zlepšuje pri teplotách 22 °C alebo 23 °C, pričom raz klesá. teploty presahujú 24°C alebo 25°C. Keď teplota dosiahne 30 °C, produktivita sa zníži o 8,9 %.
Združenie pacientov s CHOCHP (chronické zápalové ochorenie pľúc) uvádza, že vysoké teploty v domácnosti môžu spôsobiť sucho, čo môže viesť k dehydratácii a rôznym kožným problémom, ako aj komplikáciám, ako sú infekcie, dýchacie ťažkosti alebo bolesti hlavy. Ďalej pri nadmernom zvýšení teplôt môže dôjsť k „zhoršeniu alergií, suchých slizníc alebo poruchám spánku“, ako vysvetľuje doktor Sanz Almazán.
Noc a deň
Okolnosti sa počas noci menia, keď si ľahneme a prikryjeme sa dekou alebo perinou. Z tohto dôvodu IDAE odporúča „prispôsobiť kúrenie skutočným hodinám obsadenosti domov a vypnúť ho na noc“. Odhaduje sa, že v tomto nočnom prostredí je vykurovanie zbytočné, keďže Na pohodlný spánok postačujú teploty približne 15°C až 17°C.
Ak dom nie je dostatočne izolovaný, je vhodné udržiavať teplotu 15°C alebo 17°C. Okrem toho zdôrazňuje, že „vypnutie v noci a jeho aktivácia na krátku dobu, keď sa zobudíte, je podstatne efektívnejšie, ako nechať ho zapnutý celú noc“.
Dúfam, že s týmito informáciami sa dozviete viac o tom, aká je ideálna teplota na zapnutie kúrenia doma.